Ma grand-mère qui aura 89 ans sous peu, voulait prendre au moins une fois dans sa vie le TGV. L'occasion s'est présentée au mois de juin, ma mère et son ami partait 2 jours à Marne-la-vallée en train, alors pourquoi pas les accompagner?
Du coup mamie est monté dans le TGV et à rencontrer Mickey!


Devant la gare TGV-Avignon



Bientôt le grand départ!



Et hop en route! Elle s'est régalée! C'était une première aussi pour moi d'ailleurs...

Le lendemain direction Eurodisney





Ohhh le capitaine crochet!!!




Du coup avec mamie nous sommes allées dans l'attraction des pirates!



Je pense qu'elle en gardera un super souvenir, en tout cas c'était bien agréable!

Bye bye Mickey!!!

L'été est pratiquement fini et je n'ai même pas alimenté mon blog! Pas le temps!
Quoiqu'au moins ça veut dire que je ne m'ennuie pas mais pour les souvenirs, pour la famille et pour les amis je vais faire un petit récapitulatif.

Même si mon blog n'est pas à jour on continue à vieillir..et oui! Donc au mois de mai nous avons fêté l'anniversaire de ma fille ainée Eve





19 ans....déjà!!!

Et celui d'Alice, 16 ans...l'heure de la conduite accompagnée!





Et puis pour rester dans les fêtes de famille, nous avons sabré le champagne pour la réussite du Bac d'Eve!
FELICITATIONS MA FILLE!

Sur une idée originale de barbamama , les filles ont concocté un super cadeau pour leur papa! Le bulletin de notes des hautes études paternelles!
Papa Luc était content et assez surpris, surtout par les commentaires lol:


(cliquez sur l'image pour l'agrandir)

Bonne fêtes à tous les papas!!!

Après une longue période de silence je me décide à écrire quelques mots mais le blog restera encore en pause quelques temps, impossible d'écrire un message complet....pas le temps et pas l'envie.

Je me suis laissée déborder par les évènements depuis 2 mois et ceux qui viennent d'arriver me donne encore moins la pêche pour me mettre à jour.

Je viens de perdre mon grand-père et mon mari sa grand-mère, en l'espace d'une semaine nous avons enterré 2 membres de notre famille, un peu lourd à "porter" tout ça.

Espérons que les jours à venir soit meilleur et à très vite.

Débordée en ce moment, je ne sais plus où donner de la tête mais mon combat contre la graisse continue toujours!!!

Les kilos sont plus longs à partir mais par contre il y a un net changement sur mon corps, j'ai un excellent moral et je m'offre de petits et grands plaisirs le week-end Comme vous pouvez le constater sur la photo suivante:

Une bonne pina-colada, j'en avais rêvé toute la semaine! Et j'ai même fini par un excellent moelleux au chocolat le soir
Alors combien tu as perdu, me direz-vous? Eh bien juste un petit kilo mais qui me suffise largement, car j'ai l'impression d'en avoir perdu 3 dans la semaine!

A savoir:

Maigrir ou mincir? Maigrir, c'est perdre son surplus de graisse à l'aide d'un régime parfois conjugué à une activité physique tandis que mincir n'induit pas forcément une perte de poids....

Musclez-vous! 500g de muscle consomment 35 kcal en 1h alors que la graisse n'en brule aucune! Résultat: plus la masse musculaire de votre corps est importante, plus vous brûler des calories sans rien faire (c'est cool ça hein!!!?)

Dépensez-vous! Quand vous faites une activité physique vous brûlez 15 fois plus de calories que lorsque vous restez immobile et, 10h après l'effort, vous brulez encore 6 à 10% de calories en plus (franchement ça vaut le coup de se bouger les fesses!)

Et pour toutes ces raisons, vu que ça a bien marché pour toute la famille sans faire un régime hypocalorique, nous nous sommes réinscrits pour 3 mois à la salle de sport où on s'éclate dans les cours de body-sculpt! Et on continue à faire attention à ce qu'on mange en semaine et le w-e on se lâche

Edit de 10h00!

Tout à l'heure je pensais faire 69.500 kgs mais oh grande surprise en montant sur ma balance, je fais exactement 69 kgs!!!

Donc j'ai perdu 4 kgs depuis que j'ai commencé le régime et de plus j'ai fait beaucoup d'écarts....bref je me suis fait plaisir

Je peux enfin ajuster ma réglette :

Pourvu que ça dure!!!

Coucou!

Me voici revenu de quelques jours de vacances à la montagne! Et comme certains ont pu le voir sur le blog de Virago, elle est venue avec son mari nous rejoindre pour le week-end!
2 jours inoubliables, apéros-restos-ballades-rires
En plus nous avons eu un super temps mais quand même très froid, mais c'est bon, on brûle plus de calories lol!

Mais je dois dire que ça a été dur dur pour le régime, je me suis bien contrôlée au début puis je me suis lachée en beauté le dernier jour

Le vendredi soir après un petit resto, nous avons pensé à notre copinaute Ysatis, en allant dans une rhumerie et goûter leur Pina-colada;)

Le samedi nous sommes montés au glacier (3100 mètres et -24°) visiter la grotte de glace




Heureusement qu'à l'intérieur il ne faisait que 0°!!!
Suivez le guide-Virago



Un genre de renard!


Une grosse bêbete à longues dents!


Des Mamouths!

Et une paire de fesses de Mamouth!

Là on voit pas très bien mais c'est la tête d'un ours à l'arrière!

Et pour finir, une photo souvenir sur un trône glacé!
Impressionnant cette grotte de glace!

Ensuite, vin chaud, resto, rigolade!


Et pour finir la journée, nos hommes avaient quand même pensé à la saint valentin!!!


Viens ici que je t'embrasse mon homme lol!



(Merci à Virago pour la photo-montage!)

Et Luc m'a même offert une main qui gratouille...qu'est-ce que c'est bon!!!



Ca fait des frissons de partout ce truc!

Le dimanche matin, nos courageux hommes sont partis skier




Et nous avons fini la journée dans un super resto, dont les propriètaires tiennent aussi un resto en Ardèche! D'ailleurs ils se connaissaient très bien avec Virago, le monde est petit!



Et c'est ce jour là qu'avec ma cop's on a vraiment craqué pour la bouffe
Après une super tartiflette, un excellent dessert!

je le mange ou non???




Bah oui! Virago m'a quand même un peu aidé en mangeant ma chantilly!

Gourmande!!!!

Et voilou après ils sont partis, snif, et nous nous sommes allés voir le film "Lol", entre parenthèse génial! Toute ma jeunesse!!!

Et le lendemain après-midi nous sommes aussi rentrés chez nous.

Seulement 4 jours à la montagne mais 4 jours intensifs!

Et le régime? Ben j'étais partie avec 69.500 kilos et aujourd'hui je fais pareil Alors ok je n'ai pas perdu mais je me suis fait vraiment plaisir....et le régime-sport continue, je ne lâche rien!!!

Hier soir, j'ai regarde l'émission Zone interdite sur M6.

Doc vraiment intéressant surtout sur le modèle d'éducation Finlandais! Pourquoi la France ne se baserait pas sur ce système qui marche!!!

Si vous avez raté l'émission, elle est visionnable ici : "l'école: ce qui doit changer"

Et pour résumer, une ancienne émission qui  avait déjà traité ce sujet :

L'école en finlande, mieux qu'en France !
envoyé par freeyourmind666

Non, non je n'ai pas abandonné mon défis, mais perdre du poids ça occupe!

Alors quels sont les résultats de mes efforts.....?

Ce matin la balance affichait 3 kilos de moins, je suis assez contente car j'ai mis pratiquement 1 semaine à stabiliser 500 grammes!
Par contre, je commence à nager dans mon jean, surtout au niveau de la taille

Mes cuisses sont plus fermes mais non pas trop diminuées.

Nous nous sommes inscrits dans une salle de sport et nous avons attaqué la muscu, la cardio et le bodysculpt, c'est génial....mais ça fait mal lol!

Hier j'étais crevée, autant la musculation me booste, autant la cardio me fatigue!

Bilan: vu que les résultats sont bons, que mon moral est au top je continue et je continue surtout à motiver toute ma petite famille!

Petite vidéo, pour vous montrer que c'est parfois dangereux les appareils "cardio" lol!

Fitness (pub drole) !
envoyé par waaaou

Bon week-end! Et bon courage à tous ceux qui ont décidé de perdre du poids!

Hello!

Encore de longues semaines sans entretenir mon blog mais mes pensées étaient ailleurs!
Nous avons décidé en famille de se prendre en charge, d'attaquer le régime et surtout de se mettre au sport

Quel a été le déclencheur? Un coach sportif (spécialisé dans l'amaigrissement) qui est venu à la maison pour nous expliquer son programme, très très très alléchant mais oh combien cher!
Sa méthode, se servir de la graisse de notre corps pour la transformer en muscle et en profiter pour sculpter notre silhouette.

Ne pouvant pas se payer un coach pour toute la famille, seule ma fille aînée en profite! Elle a commencé lundi et elle est ravie.
Pour mon mari et moi, nous commençons par un petit régime protéiné et par la suite nous suivrons le même régime que ma fille.

En écoutant très attentivement la méthode du coatch j'ai bien compris que pour perdre du poids et ne pas les reprendre il fallait changer le métabolisme de son corps et apparement le mien est très très lent!

Donc on va le booster en faisant de la musculation, j'ai déjà un peu commencé à la maison...et la semaine prochaine on fait le grand pas en s'inscrivant dans une salle de sport!
Et la motivation est graaaande!

Par contre j'hésite à faire des cours de body sculpt, pump ou body barre. Peur d'être ridicule avec mes 40 balais lol! Peur aussi de ne pas être à la hauteur et de craquer.

En recherchant des vidéos sur ces cours je suis tombée sur un vidéo assez sympa, finalement il règne une bonne ambiance dans les salles de sport!!!

BODY SCULPT LIPDUB
envoyé par BODYSCULPT

Bon sinon j'ai déjà perdu 1 kilo et demi, plutôt encourageant, donc je continue!

Mon blog me servira de journal de bord et j'espère vraiment donner toutes les semaines de bonnes nouvelles sur mon objectif à atteindre, c'est à dire 10 kilos de moins, donc une taille 38 en pantalon

Différents sites que j'ai visité et qui m'aideront à atteindre mon but:

Comment booster son métabolisme

Tout pour l'entrainement sportif et les régimes associés

régime zig-zag